낙상 예방 운동: 부모님 낙상을 막는 가장 확실한 과학적 루틴 (23,407명 연구 기반)
낙상 예방 운동은 부모님의 안전과 독립적인 생활을 지키는 데 가장 중요한 습관입니다.특히 “부모님이 요즘 균형을 잘 못 잡는다”고 느끼기 시작할 때는 더욱 그렇습니다. 세계적으로 가장 신뢰받는 코크란 리뷰(Cochrane Review)에 따르면,23,407명을 분석한 결과, 노인 낙상 예방 운동을 꾸준히 하면낙상 위험이 23~30% 감소했습니다. 이 글에서는부모님을 돌보는 보호자와 재활 정보를 찾는 일반인을 위해과학적으로 검증된 낙상 예방 운동과집에서 바로 … 더 읽기